Karaté Shotokan

Vidéos d’Eric Delannoy ( site et autres vidéos)

Les techniques de défense

6 premiers katas

Vidéos de Bruno Bandelier ( site et autres vidéos)

Lexique japonais-français de Bruno Bandelier

Levée de genoux dans les coups de pied

Vidéos de Sensei Kagawa (site ou autres vidéos)

Mae et yoko Geri

mawashi geri

KATAS PAR CEINTURES

Heian Shodan

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Heian Nidan

Heian Sandan

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Heian Yodan

Heian Godan

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Tekki Shodan